ダイエットでモテるし友達できるはずだ

40代でも20代の美貌をキープ!
韓国最強の美魔女のワザ、日本解禁!

著者は40代には見えない抜群のスタイルで韓国女性たちの注目を集めている。
食事制限をせずに、1週間に1~2kgの減量効果が期待できる「キム・ソンハ式カスタム・ストレッチ」、 そして「ベビーフェイス」で「グラマラス」な女性になるための習慣術を紹介。

お金はかけない、誰でも実現できる話だけ! 42歳・ウエスト58cm 37歳で出産、16kgの産後太りを解消 食事制限せずに、週に1~2kg減量 15日で5kg減! 竹塩ラッピングダイエット 肌を焼いても美肌を保つ!
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この本を書くにあたって、わたしは誰でも実現できる話だけを書こうと決めた。
わたしは専門家でもないし、芸能人でもない。
それでもみんなから若く見えるコツを聞かれる。
だから毎日の習慣や効果的な方法をひとつずつ思い出しながら、お話ししたいと思う。 20年にわたって積み上げたノウハウだ、などと大げさに言うほどではないが、 ささやかながら続けてきた方法を紹介したい。
――キム・ソンハ