ダイエットでモテるし友達できるはずだ

★ご飯・パンの糖質が、現代病の元凶だった! 肉や魚がお腹いっぱい食べられる、お酒も飲める! 1400人の治療実績にもとづく食事療法で 肥満や病気にならない健康なカラダをつくる。
★早い人は1週間で体質が変わり始めます。 ★春夏秋冬の献立&食品別の糖質表付き
第1章 主食をやめると、なぜ健康になるのか
第2章 糖質制限食、それは人類の健康食
第3章 糖質制限食でさまざまな病気・症状が改善する
第4章 糖質制限食でガンをどこまで防げるか
第5章 糖質制限食でおいしく食べて健康になる
第6章 【Q&A】糖質制限食の疑問と不安をスッキリ解消!
第7章 【体験談】1400の症例でわかった驚きの改善効果!
巻末付録1 献立づくりの工夫と春夏秋冬の特選メニュー
巻末付録2 食べてよい食品と避けるべき食品リスト