ダイエットでモテるし友達できるはずだ

ずっと続けられる、らくちん糖質オフダイエット。ごはん・肉・野菜を1:2:3で食べるという見ため比率さえ守れば、難しい計算は一切しなくてOK。
超カンタン! ゆるゆる糖質オフダイエット。ラクちんだから、挫折率ゼロ。ごはん・肉や魚・野菜を1:2:3の割合で食べるという見ため比率さえ守れば、難しい計算は一切しなくてOK。だから一生続けられます。アンチエイジングにも効果的なゾーンダイエットを元に、内科医・アンチエイジングアドバイザーである関由佳先生が、女子向けにアレンジ。忙しい人でも続けられる作り置きレシピや、外食での食べ方のコツなど、親切丁寧に教えます。