ダイエットでモテるし友達できるはずだ

空腹を我慢するんじゃない、空腹を楽しむんだ。
腹が減ったら「胃腸が休めてる」と思う。
腹が減ったら、料理の本や動画をみて空腹である幸せを噛みしめる。
腹一杯食べたら苦しくて幸福じゃなくなるからね。 常に空腹を維持しろ。 空腹を紛らわすために飯を食うのではなく別の方法で解消する。 俺は空腹を紛らわすために料理の本をたくさん読んで料理上手くなった。 ヘルシー健康食ばかりだよ。
食べないことにこだわるダイエット、げっそり痩せることが出来るので、その後筋トレしたらききそうです。